Ibland börjar jag dagen med en skål gröt. Alltid visar det sig vara ett smart drag. Man blir mätt, belåten och får ett behagligt humör resten av dagen. Just denna dagen började jag med havregrynsgröt, hallon (ett måste nu för tiden), mjölk samt en matsked vardera av linfrön och psylliumfrön. Det mår magen ruskigt bra av. Efter det blev det en mil promenad och det var fantastiskt väder ute. Jag ser verkligen upp till de som orkar springa så långt och så länge. Det är riktigt långt ju. Jag skulle bli rastlös av att inget göra, tro det eller ej. Varför springa när man kan gå, är mitt dumma tankesätt när det gäller sånt. Jag är way too lat för sånt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar