torsdag 26 augusti 2010

LCHF - en dags mat

Frukost: Hemgjord musli serverat på turkisk yoghurt och varma hallon.
Servera ägg eller bacon till så du blir mätt.


Lunch: Stekt lax med krämig romsås och gårdagens sallad.


Middag: Familjeplankstek, tillagad i ugnsplåt. Stekt karré (stekt i stekpanna), vitlöksstekta champinjoner, ugnsgrillade tomter och lök samt duchesse-blomkålsmos. Serverat med vitlökssmör, kall bearnaisesås och en skysås från köttet.

1 kommentar:

  1. Hej!
    Såg din fråga om besöksräknaren, och den har jag skaffat genom att gå in här på susnet

    http://susnet.se/tjanster/

    Bara att följa instruktionerna där.

    /Lina

    SvaraRadera